Sudah Coba Berbagai Diet tapi Gagal Terus? Mungkin Ini Solusinya
Kamu mungkin sudah pernah mencoba berbagai macam diet. Mulai dari diet rendah karbohidrat, rendah lemak, diet tinggi protein, hingga puasa intermiten. Awalnya semangat membara, tapi seiring waktu, godaan datang, motivasi luntur, dan akhirnya… kembali ke pola makan lama. Berat badan tetap tidak berubah, atau malah naik lagi setelah turun sedikit. Bahkan kenaikannya bisa lebih besar […]
Sudah Coba Berbagai Diet tapi Gagal Terus? Mungkin Ini Solusinya Read More »