Bayangkan sebuah ruang kerja terbuka. Suara ketikan bersahutan, obrolan santai di sudut ruangan, dan meeting yang datang silih berganti. Dalam suasana seperti ini, orang yang banyak bicara dan berani tampil sering kali terlihat lebih menonjol. Tapi bagaimana dengan mereka yang lebih tenang? Yang lebih suka mendengarkan ketimbang menyela? Yang butuh waktu untuk berpikir sebelum bicara? […]
Kekuatan Introvert dalam Dunia yang Bising Read More »
Banyak orang yang sering salah kaprah soal introvert. Dikiranya tidak suka ngomong, takut tampil, atau tidak percaya diri. Padahal, bukan itu masalahnya. Banyak introvert sebenarnya punya banyak ide, bisa menyampaikan pesan dengan jelas, bahkan jago menyusun argumen. Tapi ketika harus berbicara di depan banyak orang, energi mereka langsung terkuras. Nah, di sinilah letak tantangannya, bukan
Public Speaking untuk Introvert: Bukan Masalah Bicara, Tapi Energi Read More »
Bagi sebagian orang, ngobrol di pantry atau ikut rapat bisa jadi momen santai. Tapi bagi sebagian lainnya, terutama introvert, itu bisa terasa seperti naik rollercoaster. Berusaha terlihat tenang di luar, padahal kenyataannya berkeringat dingin. Kalau kamu termasuk orang yang lebih nyaman berpikir dulu baru bicara, atau merasa terkuras energinya setelah banyak interaksi, mungkin otak kamu
Strategi Komunikasi Efektif untuk Introvert di Tempat Kerja Read More »
Pernah merasa pikiranmu terus berputar bahkan saat kamu ingin istirahat? Misalnya, setelah sebuah pertemuan atau percakapan, kamu terus memikirkan apa yang sudah dikatakan, bagaimana reaksi orang lain, atau hal-hal kecil yang mungkin terlewat. Bagi banyak introvert, berpikir dalam seperti ini adalah hal yang biasa. Refleksi yang mendalam memang sering menjadi kekuatan, tapi kadang juga bisa
Overthinking atau Deep Thinking? Memahami Cara Berpikir Introvert Read More »
Pernah nggak, kamu berhasil menurunkan berat badan lewat diet, tapi beberapa minggu atau bulan kemudian, beratnya naik lagi? Bahkan bisa lebih tinggi dari berat sebelumnya. Lalu kamu pun coba diet lagi… dan pola itu terus berulang. Itulah yang sering disebut diet yoyo. Nggak cuma bikin frustrasi, tapi juga bisa bikin capek hati dan pikiran. Tapi
Sering Mengalami Diet Yoyo? Bisa Jadi Ini Alasan di Baliknya Read More »
Ada momen-momen tertentu di mana segala hal tiba-tiba terlihat lebih menarik daripada pekerjaan yang harus diselesaikan. Membuat kopi, bersih-bersih meja, membuka-buka foto lama, atau sekadar scroll media sosial sambil bilang, “Nanti juga bisa.” Semuanya terasa mendesak, padahal sebenarnya itu cuma cara kita menunda-nunda pekerjaan yang sesungguhnya. Lucunya, ini sering terjadi justru ketika tenggat waktu sudah
Kenapa Kita Sering Menunda Pekerjaan, Padahal Deadline-nya Sudah Dekat? Read More »
Tiap Januari, kita diserbu semangat baru. Mulai diet sehat, olahraga rutin, hingga hidup lebih teratur. Tapi sebelum bulan berganti, banyak yang sudah membuat alasan, “libur dulu sehari ini”, lalu dua hari, lalu… hilang arah. Kalau kamu pernah mengalami ini, kamu tidak sendiri. Dan kabar baiknya, mungkin yang kamu butuhkan bukan lebih banyak disiplin, tapi lebih
Senjata Rahasia untuk Bangkit dari Kegagalan Resolusi Tahun Baru Read More »