Manfaat Teh Hijau untuk Menurunkan Berat Badan

Manfaat Teh Hijau untuk Menurunkan Berat Badan

Foto : zirconicusso / FreeDigitalPhotos.net

Minum teh hijau diyakini dapat membawa berbagai manfaat bagi kesehatan. Hal ini dimungkinkan oleh kandungan antioksidan dan zat lainnya. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa teh hijau memiliki manfaat meningkatkan pembakaran lemak dan membantu menurunkan berat badan.

Bagaimana teh hijau melakukannya? Berikut ulasannya, seperti dilansir dalam authoritynutrition.com.

(more…)

Manfaat Madu Bagi Kesehatan

manfaat madu bagi kesehatan

Madu (Foto : Praisaeng / FreeDigitalPhotos.net)

Pembaca tentu sudah tidak asing lagi dengan madu. Produk hasil dari lebah ini sudah digunakan sejak jaman dahulu kala untuk berbagai keperluan. Mulai dari pengganti gula untuk minuman hingga untuk kecantikan.

Berbagai manfaat dapat diperoleh dari madu. Tulisan kali ini akan membahas tentang manfaat madu bagi kesehatan, seperti dilansir dalam medicalnewstoday.com. Namun sebelumnya, mari kita lihat dulu sejarah pemanfaatan madu ini oleh umat manusia.

(more…)

Cara Mendapatkan Kenaikan Gaji yang Signifikan

kenaikan gaji

Foto dari stockunlimited.com

Berapa kenaikan gaji yang Anda terima setiap tahunnya?

Jawaban Anda mungkin berbeda-beda. Tergantung pada perusahaan dan kondisi keuangan perusahaan tempat Anda bekerja tentunya.

Selain itu, juga ditentukan oleh penilaian kinerja yang Anda peroleh di tahun sebelumnya. Mungkin ada yang beruntung mendapatkan kenaikan gaji tahunan hingga 10% atau lebih. Mungkin juga ada yang di bawah itu.

(more…)

Keseruan Blogger’s Gathering Graha Raya

Stasiun Rawa Buntu nampak tidak begitu ramai ketika saya menginjakkan kaki peron pagi itu. Maklum saja, hari Sabtu. Sambil menunggu kereta, para calon penumpang nampak sibuk dengan aktivitas masing-masing. Ada yang ngobrol, sibuk dengan smartphone, dan ada yang sekadar duduk. Saya sendiri menyibukkan diri dengan mengamati timeline twitter, kalau-kalau ada informasi terbaru terkait acara yang akan saya ikuti hari itu.

(more…)

Lipatgandakan Kecepatan Membaca Anda dengan Berlatih Minimal 10 Menit Sehari

 

Apakah kecepatan membaca Anda saat ini masih sama ketika kelas 5 SD?

Sebagian Anda mungkin menjawab “TIDAK MUNGKIN!”, saya kan sudah kuliah, bekerja, atau sudah bertahun-tahun membaca. Tidak mungkinlah kecepatan membaca saya masih sama dengan murid SD kelas 5.

Kebanyakan dari kita membaca dengan kecepatan 100 kata per menit, ini sama dengan kecepatan membaca murid kelas 5 SD. Ini terjadi karena kebiasaan kita membaca dengan melafalkan kata satu demi satu. Dan itu berlanjut menjadi kebiasaan. Jika tidak membaca dengan melafalkan rasanya sulit untuk memahami bahan yang dibaca. Saya pernah mengalami hal ini.

(more…)